イタイよぉ〜・・・ えっ？！ いやいや♪ カラダ中です・・・ｗ 昨日、突然思い立ったように夜のランニングは、ほぼハーフマラソンとなる２０ｋｍ走になり、午後11時前からウォーミングアップをスタートして、クールダウン終わって帰ってきたのが１時４０分・…