いやぁ〜・・・
ランニング前に電話してたヤツに・・・
ボク「そろそろ走ってくるから！帰ってきたら電話するよ！」
って言って電話切ってから約3時間・・・今、そいつにかけようかと悩んでいる自分がいます！ｗ
だって今、午前2時なんだもん・・・ｗ
っていうのも・・・忘れてた訳じゃないんです！ｗ
今日はランニング
２０ｋｍ走った！！！ｗ
いやぁ〜、走れるもんだねぇ〜！ｗ
一応、東京マラソンの前半の走り方を想定して１ｋｍ7分ペースを保とうと思ったんですが、まぁ半分しか走らない訳ですから気持ち早めのペースで♪ｗ
コースはいつもの定位置まで走っていき、そこから丸子橋まで行き、そこから神奈川県に入り、今度は二子橋(←駅の近くの橋！ｗ)まで行き、東京戻ってきて再び定位置に戻ってきて、駅前を通って家の方まで・・・ってかんじの予定でした！ｗ
最後は地元のいつものコースをグルグル回って距離を合わせていたけれど、やっぱり近場で２０ｋｍ走ると自分に負けそうだったから、神奈川まで行ってみた！ｗ
だってさぁ丸子橋から渡って神奈川行くと、東京戻ってこれる次の橋は二子玉川だからね！ｗ
イヤでも走らなきゃ帰ってこれない・・・って川を渡るっていうボクの必殺技もあるんだけど・・・それは考えないってことで♪ｗ
でもさぁいつもは東京側からみている神奈川の風景！今日は神奈川側から見た東京！！ｗ
いろいろ発見もありましたよ！
毎日走っている定位置から駅に続く坂道は、神奈川側からみるとメチャクチャキレイだった！ｗ
もちろん東京側からでもキレいなんだけど、、、ひと際輝いていた！ｗ
走っていて色んな発見があるもんです♪ｗ
あと本番に向けて改善しなければならないこと。。。
パンツ
です♪ｗ
なんかボクはボクサータイプなんですが走っていると股の部分が丸まって、そこで股ズレみたいな状況に・・・ｗ
テーピング巻くか、スパッツみたいなヤツ買うか迷うところ♪ｗ
でも地元駅に帰ってきた時点で、距離見たら１７．５ｋｍ位にしかなってなくて、そこで終えようか迷ったんだけど自分で２０ｋｍ走るって決めた訳ですから、なんとか帳尻合わせして２０ｋｍに到達しました♪ｗ
地元付近をグルグル回ってね！(笑)
↑今日のランの詳細♪消費エネルギー２０５７カロリーは衝撃でしょ♪ｗ
かなりアップダウンがあって、2時間18分(１ｋｍ7分弱ペース！ｗ)ですから、まぁ上々だねぇ〜♪ｗ
てか、 出来んジャン！！！ｗ
自分で自分にそんな感じですねぇ♪ｗ
まぁ小さな小さなチャレンジだったかもしれないけれど、久々にやり切ったって感じですね♪ｗ
もう明日にでも東京マラソン走りたい位だね！ｗ
イツ何時ダレの挑戦でも受ける！！！
まぁ今日は出掛けた帰りに、フタコの高島屋のスタバに出没してたんだけどねぇ〜♪ｗ
んじゃまた明日〜♪ｗ
≪リンク集≫
世田谷区草野球「ロス・ヒターノスLos Gitanos」公式ホームページ
http://losgitanos.web.fc2.com
高校生からスタートできる草野球生活！
世田谷の草野球を盛り上げる世田谷草野球応援サイト！！
野球用品専門店若林スポーツ
http://wakasupo.web.fc2.com
東京都世田谷区駒沢のスポーツ用品店若林スポーツ。
地元草野球・少年野球を徹底応援中！！
若林スポーツ・ベースボール・クラシック・大会オフィシャルページ
http://wakasupobaseballclassic.web.fc2.com
2013年は3回のワンデートーナメントを企画。
地元世田谷草野球を盛り上げるための私設草野球大会。
世田谷ハイタク労協野球大会ホームページ
http://setagayahaitaku.web.fc2.com
戦後日本の草野球文化を支えてきたタクシー業界の草野球大会。
世田ハイ大会は2014年大会が第61回大会という半世紀の歴史を誇る草野球の重要文化財的大会。
野球用品専門店サンデースポーツ
http://www.sundaysports.jp/
東京都渋谷区の恵比寿にある野球用品専門店サンデースポーツ。
ミズノＫ−ＫＬＵＢ指定店。アンダーアーマー取扱店。レワード バリューセット取扱店。
USAローリングスやUSAミズノも扱っている草野球愛好家にはたまらないスポーツ用品店です。
el equipo Cubanos de Tokyo - baseball team
東京クバーノス(東京CUBANOS)
http://cubabaseball.web.fc2.com
東京都世田谷区を中心に活動するキューバ人草野球チーム。
http://cubabaseball.web.fc2.com/jp/
Henry Urrutia FAN SITE
http://henryurrutia.web.fc2.com
TSB東京スカーレットブレイズ
http://tsbstory.web.fc2.com
世田谷区軟式野球連盟２部所属。
若林スポーツ主催草野球「アパッチ野球軍」
http://apachebaseball.web.fc2.com
2014年より世田谷区軟式野球連盟壮年の部に加盟。
世田谷レッドウォーリアーズ
http://redwarriors2013.web.fc2.com
高校生・大学生を中心とした平均年齢18歳の若手草野球チーム。
東京都や神奈川県で草野球チームを探す高校生は必見です！
LeeLeeLeadリーリーリード
http://www.ikz.jp/hp/leeleelead/
東京都で活動する高校生草野球・大学生草野球・社会人草野球チーム。
現在新メンバー募集中！詳しくはLeeLeeLeadホームページ参照。
ドクター関塾世田谷船橋校教室長ブログ
http://d.hatena.ne.jp/eastmountain0921
地元・世田谷区の個別指導塾「Dr.関塾世田谷船橋校」の教室長ブログ
