年末年始にはいろんな方にお会いする機会があった訳ですが、数年ぶりに会う人もいたりして、まぁ色々盛り上がりました!w
そんな中、あるヤツがビックリしたのが、
毎日走ってヒザとか大丈夫なの?!w
って聞かれたんですが、
・・・・・・・・
ダ・・・
ダイジョ〜ブで〜す♪w
って感じなんです!w
一昨年(2008年)の全大会終了後のカラダの状態はマジで最悪でした!w
肩は全く上がらず、両膝は激痛で歩くのもキツかったし・・・w
ヒザ痛くなると、色んなところ悪くなって、ホント最悪でした!w
肩の治療のことばかり書いてきましたが、ヒザはもちろん去年1年かけてオーバーホールしていました♪w
関節が良くなったのは・・・実は
って言いたいところですが、残念ながらチームのスポンサーにエバーラィフは無いので、使ってません!w
関節が良くなったのは、、、程よい刺激ですかね?!w
もう両膝を含め、痛いところはないね!(寝違えた腰以外は!w)
さて、そんな私も、、、ココだけの話・・・
昨日&今日と、、、マジで大変な状況になってたんですよぉ!w
実は一昨日、複数個所で夕食(←数人と!w)を食べたんですが、すべての場所で普通に食べていたんです!w
そしたら、食べすぎで気持ち悪くなってさぁ・・・w
そもそも年末年始の暴飲暴食っぷりは凄まじく、体重も5kg程UPしてたんです!w
てか消化が悪く、体重が食べてもいないのに、しかも運動しているのに増えていくんです!w
ココ1年間くらいは、ほとんど安定した体重だった(体脂肪率は下がってきたけどね!w)ので、コレだけ体重が増えたのにビックリ!w
そして、さらにビックリだったのは、、、
腹の調子が悪く・・・2日間で落ちた体重は、、、
ジャカジャカジャカカ・・・・
ジャン♪w
約5kg!!w
って絶対カラダに悪いだろうって位、マジで落ちた・・・w
とは言っても、突然変異的に増えてしまった分が減っただけなんですが、その落ち方に問題あるよね!w
腹クダしてじゃ・・・w
まぁ腹下してりゃ、食うものもみんな考えるんだろうけれど、ボクは相も変わらず、今晩も焼き肉普通に食ってました♪w
実を言うと、お腹がこういう状態で、ほとんど食べられないんで、食べたいもん食ってやる!!っていう気持ちがないと餓死しちゃうからね!w
そんな訳で、腹の状態は悪かったけれど、だいぶ良くなってきてはいるから、明日も普通に私は頑張ります♪w
もちろん皆さんからのお誘いも24時間365日イツでも大歓迎です♪w
ンジャ!今日は疲れたんでまた明日〜♪w
≪リンク集≫
世田谷区草野球「ロス・ヒターノスLos Gitanos」公式ホームページ
http://losgitanos.web.fc2.com
高校生からスタートできる草野球生活!
世田谷の草野球を盛り上げる世田谷草野球応援サイト!!
野球用品専門店若林スポーツ
http://wakasupo.web.fc2.com
東京都世田谷区駒沢のスポーツ用品店若林スポーツ。
地元草野球・少年野球を徹底応援中!!
若林スポーツ・ベースボール・クラシック・大会オフィシャルページ
http://wakasupobaseballclassic.web.fc2.com
2013年は3回のワンデートーナメントを企画。
地元世田谷草野球を盛り上げるための私設草野球大会。
世田谷ハイタク労協野球大会ホームページ
http://setagayahaitaku.web.fc2.com
戦後日本の草野球文化を支えてきたタクシー業界の草野球大会。
世田ハイ大会は2014年大会が第61回大会という半世紀の歴史を誇る草野球の重要文化財的大会。
野球用品専門店サンデースポーツ
http://www.sundaysports.jp/
東京都渋谷区の恵比寿にある野球用品専門店サンデースポーツ。
ミズノK−KLUB指定店。アンダーアーマー取扱店。レワード バリューセット取扱店。
USAローリングスやUSAミズノも扱っている草野球愛好家にはたまらないスポーツ用品店です。
el equipo Cubanos de Tokyo - baseball team
東京クバーノス(東京CUBANOS)
http://cubabaseball.web.fc2.com
東京都世田谷区を中心に活動するキューバ人草野球チーム。
http://cubabaseball.web.fc2.com/jp/
Henry Urrutia FAN SITE
http://henryurrutia.web.fc2.com
TSB東京スカーレットブレイズ
http://tsbstory.web.fc2.com
世田谷区軟式野球連盟2部所属。
若林スポーツ主催草野球「アパッチ野球軍」
http://apachebaseball.web.fc2.com
2014年より世田谷区軟式野球連盟壮年の部に加盟。
世田谷レッドウォーリアーズ
http://redwarriors2013.web.fc2.com
高校生・大学生を中心とした平均年齢18歳の若手草野球チーム。
東京都や神奈川県で草野球チームを探す高校生は必見です!
LeeLeeLeadリーリーリード
http://www.ikz.jp/hp/leeleelead/
東京都で活動する高校生草野球・大学生草野球・社会人草野球チーム。
現在新メンバー募集中!詳しくはLeeLeeLeadホームページ参照。
ドクター関塾世田谷船橋校教室長ブログ
http://d.hatena.ne.jp/eastmountain0921
地元・世田谷区の個別指導塾「Dr.関塾世田谷船橋校」の教室長ブログ