昨日は、さすがに疲れたんで日記はお休みしました〜♪ｗ
昨日は夜、【２２ｋｍ走】をしました♪ちょーどハーフマラソンくらいだね♪ｗ
昨日のコースは、、、
【定位置】からマルコ橋わたり、新丸子の商店街を抜けて武蔵小杉へ行き、そこからナンブ線沿いに走り、溝no口まで行き、フタコに戻ってきて、再び【定位置】そして、いつもの坂を上り、【踏切】を渡り、そこから約１ｋｍのスパートで、２２ｋｍ♪ｗ
タイムは、、、
２時間２３分５０秒
目標は
２時間２２分２２秒
↑とある昔の競馬のレコードみたいだけど・・・ｗ
だったんで目標にはちょっとばかし到達しませんでしたが、まぁ元々２０ｋｍは走るつもり、同じペース(１ｋｍ＝６分３０分〜７分)でず〜っと走ってました♪ｗ
ちなみに１ｋｍ＝７分で走ると・・・
４２．１９５＝５時間弱
って感じですね！ｗ
はたして・・・本番・・・ｗ
まずは完走！！
↑１カ月きって、ちょっとチキってる♪ｗ
そんな昨日でしたが、今日は
Ｓｎｏｗ
ボク、雪が降ると必ずすることがあるんです♪ｗ
なんだと思います？！ｗ
ランニング！！ｗ
いつもと変わんねぇ〜じゃ〜ん♪ｗｗ
なんて思われるかもしれませんが、ＯＦＦの日でも必ず走ります♪ｗ
でもねぇ〜、雪の日は、雪の日なりにキツいなんです！ｗ
もちろん
スベる♪ｗ
そして、
足が埋まる♪ｗ
ってことで思うように走るのは難しいんです♪ｗ
ただそれを体験できるのは、東京では、なかなか無いチャンス♪ｗ
だから、毎度毎度雪降ると楽しみにしてます♪ｗ
でもねぇ〜、今日もっとも感動したのは、
雪景色
まぁ東京のドコでも雪積もってるからドコもかしこも雪景色だったとは思うんです！ｗ
ただ、ボクが今日走って行ってきた多摩川の雪景色は素晴らしかった！ｗ
ランニング中、風景に見とれるなんてことはないんですが、立ち止まって見てしまった！ｗ
あまりにも不思議過ぎて・・・ｗ
ボクの足跡以外、足跡が全くなかったところからしてもおそらくダレも足を踏み入れいないし、だからこそキレいな風景が残っていたんです！ｗ
普段は真っ暗闇のこの場所(定位置)が、
真っ白になっていて、
夜にも関わらず、
そりゃ〜遠くまで鮮明に見える位、メチャクチャ明るいんです！
そんな中、ボクの足跡だけが残り、ランニング♪ｗ
まぁこんな日の夜中に河川敷なんて行くヤツはいないだろ〜って言われちゃうとは思いますが、
非常に贅沢なランニングだったと思います♪ｗ
本当なら写真でもとってきたかったんだけど、あいにくランニング中はiP0Dとカギしか持ってないんで・・・ｗ
明日になったら、解け始めるだろうし、人も足を踏み入れるだろうし、今日限定の感動景色でした♪ｗ
ちなみに、この雪の中、、、
５ｋｍ＝３１分４１秒
雪でもしっかり走れてます♪ｗ
箱根駅伝に【山の神】なんて呼ばれているのがいましたが、、、
【雪の神】
と言ってもらえるように頑張りま〜す♪ｗ
って訳で２日まとめちゃいましたが、
走ってばっかり
です♪ｗ
なんか届いたマラソン資料見るところによると・・・
直前はあまり走らない
方がイイらしんで、そろそろ仕上げの練習ですかね？！ｗ
そうそう！帰り道、大通りでスリップ事故起きてたんで、皆さんもきをつけてくださいね〜♪ｗ
ジャッ♪また明日〜♪ｗ
≪リンク集≫
世田谷区草野球「ロス・ヒターノスLos Gitanos」公式ホームページ
http://losgitanos.web.fc2.com
高校生からスタートできる草野球生活！
世田谷の草野球を盛り上げる世田谷草野球応援サイト！！
野球用品専門店若林スポーツ
http://wakasupo.web.fc2.com
東京都世田谷区駒沢のスポーツ用品店若林スポーツ。
地元草野球・少年野球を徹底応援中！！
若林スポーツ・ベースボール・クラシック・大会オフィシャルページ
http://wakasupobaseballclassic.web.fc2.com
2013年は3回のワンデートーナメントを企画。
地元世田谷草野球を盛り上げるための私設草野球大会。
世田谷ハイタク労協野球大会ホームページ
http://setagayahaitaku.web.fc2.com
戦後日本の草野球文化を支えてきたタクシー業界の草野球大会。
世田ハイ大会は2014年大会が第61回大会という半世紀の歴史を誇る草野球の重要文化財的大会。
野球用品専門店サンデースポーツ
http://www.sundaysports.jp/
東京都渋谷区の恵比寿にある野球用品専門店サンデースポーツ。
ミズノＫ−ＫＬＵＢ指定店。アンダーアーマー取扱店。レワード バリューセット取扱店。
USAローリングスやUSAミズノも扱っている草野球愛好家にはたまらないスポーツ用品店です。
el equipo Cubanos de Tokyo - baseball team
東京クバーノス(東京CUBANOS)
http://cubabaseball.web.fc2.com
東京都世田谷区を中心に活動するキューバ人草野球チーム。
http://cubabaseball.web.fc2.com/jp/
Henry Urrutia FAN SITE
http://henryurrutia.web.fc2.com
TSB東京スカーレットブレイズ
http://tsbstory.web.fc2.com
世田谷区軟式野球連盟２部所属。
若林スポーツ主催草野球「アパッチ野球軍」
http://apachebaseball.web.fc2.com
2014年より世田谷区軟式野球連盟壮年の部に加盟。
世田谷レッドウォーリアーズ
http://redwarriors2013.web.fc2.com
高校生・大学生を中心とした平均年齢18歳の若手草野球チーム。
東京都や神奈川県で草野球チームを探す高校生は必見です！
LeeLeeLeadリーリーリード
http://www.ikz.jp/hp/leeleelead/
東京都で活動する高校生草野球・大学生草野球・社会人草野球チーム。
現在新メンバー募集中！詳しくはLeeLeeLeadホームページ参照。
ドクター関塾世田谷船橋校教室長ブログ
http://d.hatena.ne.jp/eastmountain0921
地元・世田谷区の個別指導塾「Dr.関塾世田谷船橋校」の教室長ブログ
