いやぁ〜・・・昨日は調子にのって・・・ ランニングした んですが、さすがに今日起き上がる時は辛かったんですが、まぁストレッチして風呂はいってってケアもしておいたこともあり、まぁまぁぼちぼちな感じです♪ｗ ただやはり、腰はまだまだ回る範囲が狭い…