最近トレネタが少なかったので、久々にトレーニング・ネタから♪まぁいつもと変わらず、トレーニングしていますよ！まだまだ解らないんですけどボクが研究した結果、あるトレーニングが肩痛を緩和させるのではないかと自分自身を実験台として臨床実験中！ｗも…